Укрепляем ногти дома: 7 полезных советов

Любой девушке и женщине хочется иметь красивые ногти. Но не каждая сможет похвастать такими. Как в домашних условиях укрепить ногтевую пластину? На самом деле не так уж сложно, как кажется. К примеру, можно воспользоваться простыми ванночками или домашними масками.

Корень проблемы

Такие сложности имеются у большинства женщин. Ногтевая пластина нередко тускнеет, начинает расслаиваться, частенько появляются заусенцы. Потому многие представительницы желают узнать, как укрепить ногти на руках. Наиболее часто происходит это зимой или же в самом начале весны. Если хотите узнать, как укрепить быстро ногти, нужно разбираться с первопричинами, а они могут быть разными:

  • Влияние внешней среды.
  • Нехватка витаминов, микроэлементов после холодов.
  • Отсутствие всякого ухода за ноготками.

Корень проблемы

Однако какие бы причины не привели к ломкости, важно не забывать, что родной дом нередко способен заменить косметический салон, есть множество способов привести ноготки в порядок, занявшись самостоятельным лечением.

Укрепление ногтей в домашних условиях рецепты были известны еще нашим бабушкам, которые выполняли много ручной работы.

Полезные советы

  1. В холода одевайте перчатки или теплые варежки – температурные скачки оказывают дурное влияние на здоровье ноготков.
  2. Делая влажную уборку, используя при этом моющее средство или даже просто вымывая посуду, всегда используйте перчатки.
  3. Делайте солевые ванночки для рук. Не менее полезно добавлять морскую соль в обычную ванну.
  4. Обеспечивайте ногтевой пластине регулярный уход – особенно при помощи средств, содержащих коллаген и кератин.
  5. Маникюр правильно делать, подпиливая ноготки от края, двигаясь к центру. Водить пилочкой туда-сюда – неправильно, это может вызвать расслоение ногтевой пластины.
  6. После придания желаемой формы, желательно отшлифовать свободный край ноготка бафиком или специальной полировочной пилочкой. Это «запечатает» его и предупредит отслоение.
  7. Руки всегда мойте водой теплой – желательно, комнатной температуры. Холодная или чрезмерно горячая вода не приносит ноготкам пользы.

Что необходимо сделать

Как укрепить тонкие ногти? Во-первых, стоит наполнить свой организм витаминами, ведь большинство проблем начинается именно с их отсутствия. В аптеках продается много витаминных комплексов, чтобы ускорить восстановление. Обращать внимание стоит на те, где много кальция.

Что необходимо сделать

Чтобы эффективно укрепить ногти в домашних условиях, не менее важно пересмотреть свой рацион. Ноготки станут крепче, если вы станете питаться авокадо, зелеными овощами, йогуртом, морепродуктами, миндальными орешками, морковкой, свеклой и творогом.

Укрепляем ноготки с помощью продуктов питания

Далее разберемся, какие еще продукты полезно включить в свой рацион.

В рыбе содержится множество питательных веществ, способных помочь при укреплении ногтевой пластины. Особый упор стоит сделать на красную рыбу, богатую витамином В12, витамином D. Приличное его количество содержится в яйцах. Протеин – хороший компонент для укрепления ноготков. И, кроме прочего, яичный протеин усваивается организмом легче, чем мясной. Также яйца содержат много витаминов, железа, биотина. Последний микроэлемент отвечает за плотность ногтевой пластины.

Укрепляем ноготки с помощью продуктов питания

Полезно кушать побольше бобовых, каш. Например, овсянка содержит медь, цинк, марганец и большое количество витаминов группы В, не менее важные для поддержания здоровья ногтей.

Остается добавить к этому перечню лишь подсолнечные семечки. В них много магния, полезного для костей, а также марганец, медь – важные элементы для строения костных соединительных тканей. Они наполнены цинком и никотиновой кислотой, полезной для здоровья ноготков.

Средства для укрепления ногтевой пластины

Вот несколько средств, которые также могут принести пользу здоровью ногтевой пластины. Что это за средства и как их использовать? Разберем подробнее, чем укрепить ногти в домашних условиях рецепты:

Йод

Может кого-то это удивит, но йод в действительности – народный способ, помогающий укрепить ногтевую пластину, делает ее плотнее. Быстрее всего результат станет заметным, если человек страдает дефицитом йода. К слову, если обратиться к статистическим данным ВОЗ от этого недуга страдает приблизительно три четверти земного шара.

Полезно раз или два в неделю готовить раствор для ногтей для укрепления из морской соли с добавлением йода. На стакан воды нужно использовать ложку соли и пять капелек йода. Стандартно процедура должна длиться до пятнадцати минут.

Йод

Если ногтевые пластины ослаблены, отслаиваются, растут очень медленно, можно пару раз в неделю на ночь мазать ногти для укрепления просто йодом. Однако стоит проявить осторожность и избегать попадания жидкости на кутикулу, иначе есть риск ее сжечь.

Волноваться об изменении внешнего вида ноготков не стоит – на самом деле йод впитывается довольно быстро, природный цвет вернется в течение пяти часов.

Лимон

Лимонная масочка будет кстати, если ногти стали сухими и ломкими, начали отслаиваться или просто очень плохо растут. Также эта домашняя маска поможет замедлить рост кутикулы, отбелит ноготки, если они пожелтели.

Достаточно разрезать фрукт напополам, и просто погрузить ноготки в каждую из половинок приблизительно на четверть часа. После нужно ополоснуть руки водой и втереть ваше любимое питательное масло. Делать такую маску желательно раз или два в неделю.

Лимон

Очередной действенный для ногтей раствор с добавлением морской соли. В две ложки сока цитруса добавить две щепоти соли, хорошо перемешать и подержать ноготки минут пятнадцать, а затем смыть.

Масло фруктовых косточек

Уход за ногтями укрепление в домашних условиях – дело совсем несложное. Кроме фруктовых масел можно использовать и масло оливы. Процедуры с использованием масел – великолепный способ ухода за слабыми ноготками, включая те, которые ослаблены после частых наращиваний.

Гель лак сам по себе вреда ногтевой пластине не наносит, но вот жидкости, которые используются для его снятия, содержат ацетон, пересуживающий ноготки. Похожим воздействием наделен формальдегид – нередко его может содержать декоративный лак.

Масло фруктовых косточек

Чтобы восстановить и укрепить ногти, достаточно просто втирать ваше любимое масло, не забывая периодически усиливать нажим. Или готовить ванночки из подогретого масла. Для большего эффекта будет полезно добавить эфирных масел – на пару ложек основного масла хватит и две капельки.

Ухаживать за ноготками помогут эфирные масла бергамота, лаванды, сандала. Если пластина очень тонкая, часто слоится и даже пошла белыми пятнами, полезно будет прибавить к основному маслу ретинол и никотиновую кислоту.

Морская соль

С ее помощью получится укрепить ногти в домашних за неделю. Ведь она содержит большое количество минералов – наверняка вы замечали, что после отдыха на морских курортах тонкие ноготки становятся более плотными, прекращают слоиться и растут гораздо лучше.

Морская соль

Чтобы восстановить ногти в домашних условиях, проще всего использовать соль таким образом: с частотой единожды в один-два дня необходимо делать ванночки для рук по десять-пятнадцать минут. И так пару-тройку недель.

Важно, чтобы жидкость была насыщенной – на один стакан воды нужно две-три ложки соли. При этом она не должна вмещать каких-либо добавок.

После процедуры полезно нанести крем. Если ванночка делалась незадолго до отхода ко сну, то сразу будет не лишним надеть тоненькие перчатки – так все полезные компоненты проникнут глубже в пластинку, а руки станут более приятными на ощупь.

Пчелиный воск

Этот эффективный метод популярен в Японии, с его помощью можно укрепить ногти на руках довольно быстро. Там даже делают маникюр именно при помощи воска. Сделать его дома несложно. Немного воска нужно растопить, а затем втирать в ноготки один за другим, заодно выполняя аккуратный и очень приятный массаж пластин.

Пчелиный воск

Чтобы укреплять ногти в домашних условиях, не лишним будет сделать и специальную смесь для таких процедур.

Нужно взять поровну воск, медь и любое масло. Воск необходимо растопить и, помешивая, капельно добавлять масло, затем можно убирать с плиты. Когда смесь немного охладится, можно добавлять мед. Чтобы вернуть ногтям здоровый и блестящий вид, такую смесь нужно каждый день втирать массажными движениями.

Ссылка на основную публикацию